Niemal każdy z nas czasami zmaga się ze swoimi uczuciami do partnera.
Wcześniejsze doświadczenia zranienia lub odrzucenia mogą zaszkodzić naszej zdolności do utrzymywania związków i podtrzymywania uczuć miłości. Dawanie i otrzymywanie miłości w rzeczywistości stanowi wyzwanie dla naszych podstawowych mechanizmów obronnych, wczesnych adaptacji, które stworzyliśmy, aby chronić się przed sposobami, w jakie zostaliśmy kiedyś zranieni. Chociaż niewiele osób decyduje się świadomie na ucieczkę od miłości, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z mechanizmów obronnych, które stworzyliśmy, i dostosowań, które wprowadziliśmy, a które mogą teraz ograniczać naszą zdolność do pozostawania w szczęśliwym związku z partnerem. Na przykład może być nam trudno całkowicie zaufać komuś, gdy dorastaliśmy, czując się niepewnie i zaniedbani. Bycie wrażliwym i konsekwentnie życzliwym może być trudne, gdy dorastaliśmy wśród ludzi, którzy byli zimni, karali nas lub mieli własne trudności z dawaniem i otrzymywaniem miłości. Nasze wyjątkowe wychowanie i wczesne kontakty z ludźmi wpływają na nasze wzorce zachowań. Mogą również wywoływać niepewność i lęk przed miłością. Relacje międzyludzkie są ostatecznym źródłem szczęścia i nieszczęścia. 
Miłość może generować intensywną przyjemność i spełnienie lub powodować znaczny ból i cierpienie.
Większość ludzi boi się intymności oraz swoich uczuć do partnera, a jednocześnie boi się samotności, przez co czujemy się czasem w związku zagubieni. Prawdziwym problemem w związku może być sposób, w jaki się on zmienia, a tym samym wpływa na nas samych. Mogą próbować kontrolować siebie nawzajem, okazując mniejszy szacunek dla swojej autonomii i niezależności. Jednak związek można naprawić, nauczysz się tego z poradnika dostępnego na stronie https://nicstraconego.pl/. Ten rodzaj relacji naturalnie zmniejsza atrakcyjność i zwykle jest mniej fizycznych i osobistych relacji. Ostatecznie angażowanie się w te wzorce może oddalać parę nie tylko od siebie nawzajem, ale także od swoich uczuć. Kiedy zastanawiamy się, dlaczego odkochujemy się, warto przyjrzeć się, jak bardzo mogliśmy wpaść w rutynę takich zachowań z naszym partnerem.
