• Biznes
  • Dom
  • Handel
  • Rozrywka
  • Sport
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda

Przyjazne treści

Ogromna baza ciekawych artykułów podzielonych tematycznie – zapoznaj się z nimi.

  • Biznes
  • Dom
  • Handel
  • Rozrywka
  • Sport
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
Blog

Co może zrobić osoba, która chrapie

Dla większości z nas chrapanie jest tylko irytującymi dźwiękami, jeśli próbujemy spać w jednym pomieszczeniu z osobą chrapiącą.

Ale przyczyną chrapania jest groźna epidemiczna dolegliwość, czyli obturacyjny bezdech senny, inaczej zaprzestanie oddychania podczas snu. Według badań chrapiemy z kilku powodów. Przeważnie chrapiemy, ponieważ nasze drogi oddechowe zwężają się we śnie, tworząc opór w kanałach łączących nos i usta z płucami. Im węższa przestrzeń, tym większa ilość ciśnienia potrzebna do uzyskania wystarczającego przepływu powietrza. Im grubsi jesteśmy, a w szczególności im grubsze są nasze szyje, tym większy nacisk wywierany jest na drogi oddechowe i tym bardziej zapadają się one w trakcie snu. Przyczyną może być również zwykły katar lub krzywa przegroda nosowa. W obu przypadkach im większy nacisk na miękkie tkanki jamy ustnej, tym więcej wibracji i więcej chrapania. Zatkane drogi oddechowe oznaczają, że twoje płuca nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Jeśli poziom tlenu we krwi gwałtownie spada, gdy drogi oddechowe są zablokowane, do mózgu wysyłana jest wiadomość, aby cię obudzić i ponownie oddychać.

Osoba z typowym bezdechem sennym budzi się wielokrotnie każdej nocy, nie wiedząc o tym.

Sposoby na chrapanie znajdziesz tutaj http://sposobynachrapanie.pl. Bez względu na to, ile taka osoba śpi, nie jest w stanie dobrze się wyspać. Objawy bezdechu mogą obejmować bóle głowy i senność w ciągu dnia oraz zmniejszoną koncentrację w pracy. Nie każdy, kto chrapie, cierpi na bezdech senny, ale między chrapaniem a bezdechem istnieje pewna zależność. Typową osobą, która ma problemy z chrapaniem i bezdechem sennym, jest mężczyzna z nadwagą w średnim wieku. Na szczęście obecnie istnieje wiele skutecznych sposobów na zmniejszenie chrapania w postaci kropli, suplementów diety, plastrów i klipsów na nos, opasek zapobiegających otwieraniu ust w nocy, skuteczne są również spraye i leki na alergię, które pomagają obkurczyć śluzówkę nosa i leczą katar. Źródłem informacji jest strona https://slowoseniora.pl/dbanie-o-dobra-jakosc-snu/. Chrapanie jest dość powszechnym zjawiskiem u dorosłych i może wahać się w stopniu dotkliwości. Jeśli chrapiesz rzadko lub w określonych porach roku, takich jak pora alergii, chrapanie nie wymaga interwencji lekarza.

Podobne artykuły:

Liposukcja – fakty i mity
Najważniejsze informacje o narożnikach do salonu
Atak chwastów w zbożach jarych
Domy na Jurze – co wyróżnia wypoczynek w tym miejscu?
Wszystko o niedoborach magnezu
Jak wybrać specjalistyczne narzędzia?
Nowoczesna łazienka z płyt marmurowych
Jak korzystać z cateringu dietetycznego?
Wymagania RODO a bezpieczne przechowywanie dokumentów i akt
Warto nosić muszki męskie
Wybierasz się do Grecji na upragnione wakacje?
Temat motoryzacji łączy bardzo wiele ludzi

Zobacz wpisy

Oferta na sprzęt do USG
Kancelarie adwokackie udzielają kompleksowych porad klientom

Related Posts

  • Czym jest elektroniczny obieg dokumentów i czy warto korzystać z takiego rozwiązania?

  • Jak skutecznie regenerować skórę?

  • Doskonałe usługi – implanty

  • Skuteczność diety

  • Jakie sprzęt narciarski wybrać?

  • Nowe mieszkania Lublin – okolica jako ukryty potencjał

  • Zmagasz się z niedoborem kwasu foliowego?

  • Jak wygląda rynek wynajmu nieruchomości w czasach pandemii w Polsce?

  • Co ma znaczenie, gdy selekcjonuje się sprzęt fryzjerski?

  • Najważniejsze informacje o narożnikach do salonu

  • Trądzik i tłusta skóra, wymagają kompleksowej pielęgnacji

  • O czym należy wiedzieć decydując się na zakup mokrej karmy dla psów

Twórca bloga

Marek Litwin

Interesuje się dziennikarstwem, lubię dużo czytać i jeszcze więcej pisać. Zachęcam do zapoznania się z moimi publikacjami.

Nowe pozycję na blogu

  • Psycholog w dzisiejszych czasach coraz częściej zaliczany jest do zawodów zaufania publicznego.
  • Na jakie kategorie dzielą się uprawnienia SEP?
  • Dlaczego warto zapłacić więcej za drzwi zewnętrzne z montażem?
  • Kapok asekuracyjny czy ratunkowy – jaki wybrać?
  • Dzierżawa drukarek – opcja, z której warto skorzystać
  • Depilacja laserowa to skuteczne pozbycie się zbędnego owłosienia
  • Jakiego rodzaje świece warto zakupić do domu?
  • Czym się kierować wybierając prezent dla niemowlęcia

Kalendarz dziennikarza

Styczeń 2021
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Gru    

Więcej

srebrnagora.com.pl
mus.com.pl

Theme by Bloompixel. Proudly Powered by WordPress