Najlepsza woda dla dzieci to taka, która nie zawiera zbyt dużej ilości minerałów i która pozbawiona jest zanieczyszczeń. Z tego względu kiepskim pomysłem będzie wysoko zmineralizowana woda butelkowana czy woda z plastikowej butelki PET. Jaką wodę najlepiej podawać dziecku?
Obecnie mamy do wyboru wiele różnych rodzajów wód. W sklepach znajdziemy całe półki wód mineralnych: do wyboru nisko-, średnio- lub wysoko- zmineralizowane, sprzedawane pod różnymi markami i w różnych cenach. Bez problemu możemy też kupić różne rodzaje wód źródlanych – zawierają one mniej pierwiastków i minerałów niż wody mineralne i pod tym względem zbliżone są do wody z kranu.
Czy dzieci mogą pić wodę z kranu?
W Polsce kranówka jest w pełni zdatna do picia. Mimo to wiele osób jest do niej uprzedzonych. Powodem jest zapewne kiepska jakość wody kranowej z lat 90., która pozostawiała wiele do życzenia. Od tej pory sporo się jednak zmieniło o czym przekonują w kampaniach społecznych aktorzy i inne znane osoby.
Woda z kranu w Polsce może być spożywana bezpośrednio, bez przegotowania. Nie tylko nie zawiera szkodliwych substancji, ale ma też cenne pierwiastki – m.in. wapń, magnez, sód, fosfor i potas. Co więcej, płynie przez modernizowane na bieżąco wodociągi, a jej jakość monitorują laboratoria Państwowej Inspekcji Sanitarnej – w dużych miastach nawet kilka razy na dobę. Musi też spełniać odpowiednie wymogi krajowe i unijne. Co ciekawe, jedną z najlepszych kranówek w Europie ma Warszawa.
Kranówkę mogę pić z powodzeniem dzieci, jeśli jednak chcemy, by miała lepszy smak i była pozbawiona niektórych substancji – świetnym rozwiązaniem są filtry do wody.
Woda filtrowana – najlepsze rozwiązanie dla Twojego dziecka
Sporo pisaliśmy o kranówce, jednak warto przyjrzeć się też uchodzącej za jedną z najzdrowszych – wodę mineralną. Niestety, okazuje się, że pod wpływem wysokich temperatur butelka, w której się znajduje może wydzielać do wnętrza mikrocząsteczki plastiku. Mowa o tzw. butelkach PET, do których produkcji użyto BPA, czyli bisfenolu A. Choć jego wpływ na zdrowie wciąż jest badany szacuje się, że może ingerować w układ hormonalny człowieka. Zdaniem niektórych naukowców, może również przyczyniać się do powstawania nowotworów lub cukrzycy.
Woda filtrowana nie stwarza tego zagrożenia. Dzbanki z filtrem i butelki filtrujące wykonane są z atestowanego tworzywa, wolnego od BPA. Dla dzieci szczególnie polecane są butelki filtrujące. Więcej szczegółów o butelkach z filtrem znajdziesz na https://dafi.pl/blog/. Dzięki nim dzieci nie muszą dźwigać wody w plecaku. Mogą je napełniać w szkole, a gdy woda się skończy – dolewać ją do woli zamiast kupować w szkolnym sklepiku.
