• Biznes
  • Dom
  • Handel
  • Rozrywka
  • Sport
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda

Przyjazne treści

Ogromna baza ciekawych artykułów podzielonych tematycznie – zapoznaj się z nimi.

  • Biznes
  • Dom
  • Handel
  • Rozrywka
  • Sport
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
Blog

Co może zrobić osoba, która chrapie

Dla większości z nas chrapanie jest tylko irytującymi dźwiękami, jeśli próbujemy spać w jednym pomieszczeniu z osobą chrapiącą.

Ale przyczyną chrapania jest groźna epidemiczna dolegliwość, czyli obturacyjny bezdech senny, inaczej zaprzestanie oddychania podczas snu. Według badań chrapiemy z kilku powodów. Przeważnie chrapiemy, ponieważ nasze drogi oddechowe zwężają się we śnie, tworząc opór w kanałach łączących nos i usta z płucami. Im węższa przestrzeń, tym większa ilość ciśnienia potrzebna do uzyskania wystarczającego przepływu powietrza. Im grubsi jesteśmy, a w szczególności im grubsze są nasze szyje, tym większy nacisk wywierany jest na drogi oddechowe i tym bardziej zapadają się one w trakcie snu. Przyczyną może być również zwykły katar lub krzywa przegroda nosowa. W obu przypadkach im większy nacisk na miękkie tkanki jamy ustnej, tym więcej wibracji i więcej chrapania. Zatkane drogi oddechowe oznaczają, że twoje płuca nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Jeśli poziom tlenu we krwi gwałtownie spada, gdy drogi oddechowe są zablokowane, do mózgu wysyłana jest wiadomość, aby cię obudzić i ponownie oddychać.

Osoba z typowym bezdechem sennym budzi się wielokrotnie każdej nocy, nie wiedząc o tym.

Sposoby na chrapanie znajdziesz tutaj http://sposobynachrapanie.pl. Bez względu na to, ile taka osoba śpi, nie jest w stanie dobrze się wyspać. Objawy bezdechu mogą obejmować bóle głowy i senność w ciągu dnia oraz zmniejszoną koncentrację w pracy. Nie każdy, kto chrapie, cierpi na bezdech senny, ale między chrapaniem a bezdechem istnieje pewna zależność. Typową osobą, która ma problemy z chrapaniem i bezdechem sennym, jest mężczyzna z nadwagą w średnim wieku. Na szczęście obecnie istnieje wiele skutecznych sposobów na zmniejszenie chrapania w postaci kropli, suplementów diety, plastrów i klipsów na nos, opasek zapobiegających otwieraniu ust w nocy, skuteczne są również spraye i leki na alergię, które pomagają obkurczyć śluzówkę nosa i leczą katar. Źródłem informacji jest strona https://slowoseniora.pl/dbanie-o-dobra-jakosc-snu/. Chrapanie jest dość powszechnym zjawiskiem u dorosłych i może wahać się w stopniu dotkliwości. Jeśli chrapiesz rzadko lub w określonych porach roku, takich jak pora alergii, chrapanie nie wymaga interwencji lekarza.

Podobne artykuły:

Laweta na drodze ekspresowej
Gdzie zamówić catering dla firmy?
Jak założyć spółkę?
Księgowa może pomóc w prawnym prowadzeniu biznesu
Poza ochroną: jak drzwi zewnętrzne mogą zmienić wygląd twojego domu?
Jaką biżuterię na walentynki wybrać?
Popularne strony HealthNbeauty w Polsce, popularne serwisy i blogi
Jak wybrać dobre lody?
Ocieplenie poddasza
Skąd najlepiej wziąć jak najlepsze aparaty usg?
Wolumetria twarzy - Nowoczesna metoda odmładzania i modelowania konturów
Przeprowadzka z dzieckiem - jak się przygotować i przeprowadzić bez stresu

Nawigacja wpisu

Oferta na sprzęt do USG
Kancelarie adwokackie udzielają kompleksowych porad klientom

Related Posts

  • Wentylacja hybrydowa – dlaczego to przyszłość budownictwa?

  • Foteliki cybex – testy i certyfikaty bezpieczeństwa

  • Mobilny serwis TIR we Wrocławiu i okolicach

    Awaria ciężarówki na drodze? Sprawdź, jak działa mobilny mechanik

  • Aluminium: Niezastąpiony materiał w produkcji opakowań i foremek

  • Domowa apteczka ziołowa dla psa – co warto mieć?

  • Magazyny energii oferowane przesz firmę APP Energy z Lublina

    Magazyn energii a fotowoltaika: jak połączenie tych technologii zwiększa niezależność energetyczną?

  • Domki w zakopanem jak z bajki – idealne miejsce na romantyczny wyjazd

  • Płytki w szachownicę – klasyczny wzór, który nigdy nie wychodzi z mody

  • Plusy i minusy studiowania za granicą

  • Jak przygotować samochód do przeglądu rejestracyjnego, aby uniknąć poprawek?

  • Beta reading - co to jest

    Dlaczego warto skorzystać z beta readingu przed wydaniem książki?

  • Naturalne wsparcie dla mózgu i koncentracji – co działa?

Twórca bloga

Marek Litwin

Interesuje się dziennikarstwem, lubię dużo czytać i jeszcze więcej pisać. Zachęcam do zapoznania się z moimi publikacjami.

Nowe pozycję na blogu

  • Wentylacja hybrydowa – dlaczego to przyszłość budownictwa?
  • Foteliki cybex – testy i certyfikaty bezpieczeństwa
  • Worki foliowe – jak dobrać grubość i pojemność
  • Krzesła obrotowe – jak dobrać do biurka
  • Mobilny serwis TIR we Wrocławiu i okolicach
    Awaria ciężarówki na drodze? Sprawdź, jak działa mobilny mechanik
  • Śląska precyzja i solidność – co wyróżnia lokalnych producentów mebli
  • Komis foto – jak sprzedać sprzęt fotograficzny w dobrych cenach
  • Samochód ciężarowy – kluczowy element efektywnej i zrównoważonej floty

Kalendarz dziennikarza

wrzesień 2025
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« sie    

Więcej

srebrnagora.com.pl
mus.com.pl

Dlaczego warto wybierać narybek od sprawdzonych dostawców?

Theme by Bloompixel. Proudly Powered by WordPress